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声明

  • 我所写的东西, 都是自己所想加上另外的地方(书, 视频, 生活中)看到的, 糅合在一起加工出来的.
  • 我现在所写的东西只能代表我现在的想法, 可能我以前不是这么想的(当然这已经不重要了), 也可能以后我现在的想法会被自己推翻, 谁知道呢.
  • 我不试图说服任何人, 仅仅记录自己的想法.
  • 综上, 各位有意无意看到这篇文章的看客, 看看就好.
  • 恩, =_=

起源

我是一个容易将他人的经历套用在自己身上的人, 我并不是指"换位思考", 我是指, 当自己作为旁观者看一些东西的时候, 容易把自己带进角色里面. 就比如说看电影, 会把自己放到角色的视角里面, 去想象当前角色眼前的境遇和状况, 想象自己去怎么处理各种东西, 所以我从来不会去看什么恐怖题材的东西.

当自己看见一个人的逝去之后, 也就不奇怪为什么我会去想象自己再将死的时候的想法了.

我对于「生命的意义是什么」没有想的太多, 因为每个人都可能会有自己的答案, 就看自己是怎么理解的.

在wiki上面的meaning of life有一些比较主流的对于生命的意义的观点:

  • To realize one's potential and ideals. 发挥一个人最大的潜能和能力.
  • To acheive biological perfection. 追求生物学上的完美(类似长生不老, 人种进化).
  • To seek wisdom and knowledge. 追求智慧和知识.
  • To do good, to do the right thing. 但行好事.
  • To love, to feel, to enjoy the act of living. 热爱, 感受, 享受生活的点滴.
  • To have power, to be better. 追求权力.
  • Life has no meaning. 生命没有意义.
  • Life is bad. 生命很差劲.
  • One should not seek to know and understand the meaning of life. 追求个蛋的意义.

我列出来这些东西, 目的仅仅是看看自己对于生命的意义到底是怎么理解的. 看完了这么一个列表之后, 大概可以将自己对于生命的意义的理解整理个大概了. 但是仅仅是有一个「意义」好像并没有什么作用, 就像你有一个很好的「想法」, 只有通过「执行」, 才能将它实现一样, 你需要一个生活的「态度」, 才能够去实现你心中所期许的生命的意义. 可能有点像这样的一个公式:

你亲自创建的生活 = 你的生活态度 x 你对于生命的理解

我知道这种公式实在是很笼统, 而且不准确, 比如一个人的「生活态度」是很可能被「生命的理解」所影响的, 但可能还是能够解释一部分东西. 比如一个人有着生命的意义在于"发挥自己最大的潜能和能力"的想法, 而他的生活态度并没有匹配上他的这一想法, 那么我想, 他并没有达到一个比较好的状态.

正如如我上面所说: 生命的理解在于每个人自己的想法. 所以我就不在「生命的意义」上面多费口舌了, 恩, 我想说说「生活的态度」.

关于生活的态度

到目前为止, 我觉得看见的生活态度, 可能还有更多, 但我的理解下面, 大概可以分成下面三种:

  • 消极型. 对于生活不抱任何幻想和希望, 生活在自己的消极世界里面. 最典型的特征应该是缺乏 自信, 遇事消极, 做事需要别人强大的推力, 没有自己的生活目标.

  • 普通型. 生活在自己的舒适区里面, 只有在需要改变或者迫不得已的时候才会走去这舒适区, 去 尝试自己所不熟悉的事情. 这可能是大部分人的类型吧, 只有遇到必须改变的时候才会想着去改变.

  • 积极型. 喜欢经历和学习, 尝试着不断地走出自己的舒适区域. 不满足, 喜欢经历和挑战应该是 这类人的最大特征了吧.

消极型的生活态度

说实话, 从读大学到毕业, 我很长一段时间都是属于持着一个消极型态度的人. 对于很多事情都很悲观, 没有自己的一个目标, 不愿意与人交流, 不愿意去正视自己的弱点和不擅长的地方. 现在回想起来, 很多东西都是因为没有目标和规划, 外加缺乏执行力, 以及拖延症这些非常常见的原因造成的.

在「拖延心理学」中曾经提到过这样的概念: 有时候, 在面对一件自己认为自己做不到的事情的时候, 拖延症患者往往在「经过努力的失败」和「拖延之后的失败」之间选择后者. 这样, 在一件事情失败之后, 他们有借口了, 「我觉得这次失败不是我能力不够, 是因为我拖延了, 如果我能够准时去做这件事情的话, 我可以完成这件事情了」, 或者说「这次时间确实是不够了, 自己没有把握好时间, 下次如果还有这样的事情, 我肯定可以完成的」, 诸如此类. 然后再到了下次的还有这样的机会的时候, 很有可能, 和上次没有任何的区别.

这样的态度, 怎么说呢, 我觉得可能会有一些负面的影响吧. 比如:

  • 容易造成心理上的一个恶性循环. 当需要去处理生活中的事情的时候, 因为消极态度, 没有能够处理, 就可能造成自信降低, 到下次就更加没有信心去处理类似的事情了.
  • 可能会让一个人容易抱怨. 大部分人都是有发泄情绪的需要的. 消极的态度, 以及看不见生活改变的希望, 会积累大量的怨气, 自然需要找一些地方去发泄.
  • 也有可能会采取极端的行动. 也听闻过很多浙大的学生自杀的事情了, 虽然这些人只是极少数极少数部分的人, 原因也各种各样, 但知道的时候还是会有一丝惋惜. 关于生死, 我的一直觉得「每个人在最终都会死亡是一个既定的事实, 但是如果能够在死亡来到之前, 尽情地努力地尝试去创造自己的生活是不是更加有趣呢?毕竟人的生和死是既定的事实, 能够改变的不过是在这两者之间的过程而已, 而改变这个过程的, 就是自己了罢」.

除开这些自身的成熟度以及心理上的一些问题之外, 可能还有一些外部的因素会造成一个人有着消极的生活态度. 比如说游戏, 娱乐, 不幸的遭遇等等. 但我个人还是相信, 相比于外部的条件, 个人的努力其实最重要的.

普通型的生活态度

我觉得每个人都会有自己的舒适区, 只不过大小不一样罢了.

舒适区可能指的是各个方面的:

  • 工作上面的, 习惯于甚至说是精通于做一件事情或者一种类型的事情;
  • 感情上面的, 习惯于自己处理感情的方式;
  • 学习上面的, 在自己的专业领域学习很舒适, 学习其他领域的知识就会很困扰;
  • 诸如此类.

不同的舒适区对于一个人的重要性和影响也不同. 比如工作方面的舒适区可能对于一个有稳定工作来说是极其重要的, 而学习方面的舒适区有可能对于他来说, 他自己可能觉得很微不足道. 反而观之, 一个学生, 学习方面的舒适区对于他来说可能才是最重要的.

而我所指的舒适区的大小, 无非就是各个方面的舒适区考虑上对于一个人的重要性之后的和:

「舒适区大小 = 舒适区_1 x 重要性系数_1 + ... + 舒适区_n x 重要性系数_n」

对于持有普通型生活态度的人来说, 要走出一个舒适区需要花费的努力, 影响的因素可能无非就两个:

  • 这个舒适区对于他的重要性, 越不重要就越容易走出去, 反之亦然, 越重要的舒适区, 越难走出去;
  • 外界因素的影响的大小. 持着普通型生活态度的人可能很少会去思考去改变, 可能只有在迫不得已的时候才会去改变. 就像往前20年国企改革的时候, 当人们失去自己的饭碗的时候, 才会去做改变, 才会去想拾起另外的工作.

不愿意做改变应该是持有这类人的比较大的一个特征了吧.

我觉得这样的生活态度, 是没有什么多大问题和坏处的.

但是有时候我就在想「为了照顾自己的安逸感, 而失去看到自己潜力和新奇事物的机会的话, 想想还是有点小遗憾的」.

积极型的生活态度

准备找工作面试的时候, 我准备了一个还算常见的问题「你有欣赏的偶像或者人物么?」

其实说实话, 我很少有一个极其崇拜或者觉得是完美目标的人. 因为我个人觉得, 一个人不可能没有缺陷和弱点, 即使是史上被人推崇「圣人」, 也可能会有你不喜欢的一方面, 更不要提普通人了.

如果你有一个「偶像」, 在绝大多数情况下面, 你所了解的那个偶像只是他很小的一部分罢了. 就随便拿很多人崇拜的「完美的篮球之神乔丹」来举例好了, 乔丹还没有退役的时候维持着完美的形象: 努力训练, 对待媒体和善, 篮球技术高超, 不断追求突破等等. 众多的篮球迷都为这个完美的形象所着迷, 但却很少有人看见这个家伙的另外一面: 对队友残酷的要求, 爱好赌博, 自大而且傲慢的性格等等;

所以很多时候, 我觉得, 我们认识的了解的一个人只是真实的他的很小一方面, 但是我们的大脑会使用这一部分有限的信息来去概括这个人. 所以当别人给我们展示的是他正面的, 积极的部分的时候, 我们很容易就相信这个人就是很正面, 很积极的, 但是却忽视了背后隐藏的其他可能性. 这在心理学上好像还有专门的说法, 叫「光环效应

所以我并不喜欢将一个人作为偶像和崇拜, 相反地我倒是更喜欢去寻找一个人身上所展示出来的「我觉得很好, 而且自己身上又很缺少的那些东西」.

回到那个面试问题, 我确实列了一个人作为答案. 因为他, 准确的说是她, 是虚构的人物--「荻野千寻」. 不知道这个名字的人, 如果愿意的话, 可以去看看宫崎骏的「千与千寻」.

回忆起来, 第一遍扫完宫崎骏的电影都已经可以回溯到大学一年级的时候了. 当时最喜欢的电影倒还不是「千与千寻」, 是「天空之城」, 原因很简单: 当时觉得「自由」和「飞翔」都是很理想又很美好的事物. 哈哈哈.

在千寻身上, 我自己所看见的, 「对于生活充满信心, 努力勇敢地面对挑战, 对于人的友善」, 都是自己「所希望具有, 而又缺少的」.

其实类似的例子还有很多, 比如在网上被很多人指为「重新定义了傻逼」的罗永浩, 我就很喜欢老罗身上的「敢说敢做的执行力」, 砸西门子的冰箱, 开手机公司, 虽然我也不喜欢老罗那种非黑即白的说话态度(且不论他是否是故意在做营销), 但却很是羡慕他身上那种不一般的执行力.

说了半天有点不相关的论调, 再回到积极型的生活态度上面来. 有一个积极型的生活态度的人, 我觉得应该有下面的一些特点:

  • 很乐意与走出自己的舒适区域, 愿意去看见自己的潜力和成长. 虽然我觉得成长啊, 学习啊什么的都被人用烂掉了, 但我觉得真正积极型的生活态度的人, 在驱动自己去学习去走去舒适区域的时候, 靠的不是外界的所加给他的压力, 而靠的是自己内心成长的心态. 一个不恰当对比方, 就像帆船和汽轮, 帆船靠「外界的风」前行, 汽轮靠自己的「内燃机」来驱动自己.
  • 能够维持一个比较高的幸福水平. 不断的突破和经历, 加上一个成长的心态, 会将一个人的幸福程度不断提高.这不是我自己的理论, 是「积极心理学」中所提到的一个理论.
  • 有自己的目标和规划, 而且能够不断地根据进行的程度对于目标和规划进行修改. 我也不知道为什么列这么一条, 就当我是瞎写的吧, 我只是觉得, 有这样态度的人一般都至少会有一个明确的目标吧.

然后呢?

然后我发现自己写不下去了, 因为我自己觉得自己还不是一个具有积极的生活态度的人, 我还仅仅是一个大部分情况下是一个普通的生活态度, 然后偶尔有点小沮丧, 最后是在寻求成为一个积极的生活态度的人. 因为我自己不是这样一个人, 我也无法去揣测积极型生活态度的人的心理是怎样的, 所以我无法描述, 一个有着积极型生活态度的人应该是怎么样的, 积极地走出自己的舒适区会给自己带来什么, 一个这样的人是否持续维持着良好的心态, 是否有更高的快乐水平.

所以各位, 就当我烂尾了吧. 哈哈哈.

用我很喜欢一句话作为这段的结尾好了, 「We create our own reality」.

结尾补充

仅仅是吐槽, 或者不知道将它们放在文章中什么地方的东西.

  • 写完之后总感觉很多时候无非是自己在大放厥词外加自言自语罢了.
  • 我希望将自己改变成一个持着积极型的生活态度人.
  • 自己所想的, 其实很多时候自己都很难去执行, 所以我喜欢那些有想法又有执行力的人.
  • It's much easier to be said than done.
  • 回头看看自己写的, 觉得, 虽然写的还是挺烂的, 但毕竟是自己写的东西, 还是放上来吧.
  • 就像「千与千寻」里面的白龙, 锅炉爷爷, 小玲, 钱婆婆那些人一样, 当你愿意帮助自己的时候, 也会有人愿意帮助你的.

参考的资料